運動 ギリギリ１０キロ走れるようになった ランニング、続けてます マラソンに出ようと思って大会にエントリーしてほぼ３ヶ月。 この間にも、整体に行ったり（高いし自分にはあまり合ってなくてすぐやめた）、オンラインのセラピストの先生に相談したり、ラ... 2023.10.04 2023.10.26 運動
エッセイ フルマラソンにエントリーしたら身体のやばいところがいろいろ見えてきた ほぼノリでエントリーしてしまった 以前ランニングは体の調子を整えるのにとても大切なんじゃないか？という内容の記事を書いたことがあります。（ブログ作りたての頃の記事なので、大分やばい） その時は（という... 2023.08.04 エッセイ運動
運動 ランニングの重要性について 元来膝が弱いので、時々走ったり、忘れたようにぱったりとまるで動かなくなったりまちまちなランニング生活だが、ここで久しぶりに走ってきてどれだけ心と体にメリットがあるのかを、感じたままに書いていきたい。 ... 2019.04.14 2023.11.20 運動
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